近年來，伴随着教師心理(lǐ)問題增多、壓力增大、職業倦怠的産生(shēng)，部分(fēn)教師的職業幸福感有所下(xià)降。因此，延安市(shì)新(xīn)區江蘇中學邀請了(le)國家二級心理(lǐ)咨詢師、江蘇省首席科技傳播專家、南(nán)京師範大學附屬中學原副校(xiào)長徐萍老師爲老師們答(dá)疑解惑。

徐萍校(xiào)長指出，幸福是人(rén)類的永恒追求，對教師而言也(yě)不例外。講座中，徐校(xiào)長闡述了(le)自己對教師幸福來源的看法，即幸福=心理(lǐ)應對機制+創造性的表達，心理(lǐ)應對機制被稱爲“從塵土(tǔ)中煉金(jīn)的能(néng)力”，對人(rén)的社會支持和身(shēn)心健康有重要影響。其秘密在于用成熟的心理(lǐ)防禦機制替代自我中心，消除最不健康的防禦機制(偏執、妄想)，采用利他主義、幽默感、合理(lǐ)期待(對未來的不适有所預見和準備)、壓抑(自覺推遲對沖動或沖突的注意，留待狀态好(hǎo)(hǎo)時解決)、升華(找到情感的出口去釋放(fàng)）從而讓老師獲得幸福感。整個講座徐校(xiào)長結合自己長期從教的經典事(shì)例娓娓道來，讓大家深刻體會到作(zuò)爲一(yī)名教師一(yī)定要幸福，并且将這種幸福的心态和理(lǐ)念傳遞給學生(shēng)。如(rú)果沒有積極向上(shàng)的心态，就(jiù)不可能(néng)成爲有幸福感的教師。這樣，不僅不利于其自身(shēn)的身(shēn)心健康，而且也(yě)不可能(néng)培養出具有積極心态的陽光學生(shēng)。

最後，徐校(xiào)長提倡，學會尋找教書育人(rén)生(shēng)涯裏的幸福，并把對生(shēng)活、對職業的幸福感傳遞給學生(shēng)，引領孩子(zǐ)成爲幸福生(shēng)活的創造者。

2019年12月(yuè)(yuè)11日

教師發展中心